Starajme sa o svoje duševné zdravie - prednáška

Aj v tomto školskom roku 2018/19 sme sa rozprávali o duševnom zdraví s lektorkou z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v rámci Svetového dňa duševného zdravia, ktorý pripadá na 10. októbra.

Naši tretiaci sa mali možnosť dozvedieť viac o rizikových faktoroch, ktoré pokiaľ pôsobia na ľudský organizmus vo zvýšenej miere alebo dlhodobo, môžu zanechať trvalé následky na našom zdraví. Diskutovali sme o spôsoboch zvládania záťažových situácií, keďže to, čo prežívame v bežnom živote, ovplyvňuje naše nielen fyzické ale aj duševné zdravie.  

Lektorka nám vysvetlila, kedy už treba vyhľadať pomoc a kde, pokiaľ máme pocit, že niečo s nami alebo s našimi blízkymi nie je v poriadku.

-Mgr. Adriana Fencíková-