„Prevencia nelátkových závislostí“

   Dňa 30. 5. sa vybraní žiaci našej školy prvého a druhého ročníka zúčastnili prednášky na tému: „Prevencia nelátkových závislostí“.

Dr. Meravá z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva hovorila o rôznych druhoch nelátkovej závislosti:

• o workoholizme – závislosti na práci,
• shopingholizme – závislosti na nakupovaní,
• o poruchách stravovania (mentálna anorexia, mentálna bulímia, chorobné prejedanie sa),
• upozornila nás na riziká siekt a kultov,
• o závislosti na vzťahoch (nezdravých/chorých  vzťahoch),
• o závislosti na televízii,
• o gamblingu - závislosti na hrách,
• závislosti na sexe,

Podrobne sa venovala:

• mobilománii – závislosti na mobiloch

Tu spomínala elektromagnetické žiarenie a zdravotné riziká spojené s telefonovaním dlhším ako 15 minút. Odporúčala nám telefonovať cez reproduktor alebo pomocou handsfree, aby nedochádzalo k neustálemu prehrievaniu tkaniva, čo môže mať za následok vytvorenie chronického zápalu a tiež môže byť predstupňom nádorového ochorenia (rakovina mozgu).

• závislosti na internete a nebezpečenstvám internetu (kyberšikana, iné formy nevhodného správania sa na internete).

Vysvetlila nám prejavy nelátkových závislostí, ku ktorým patrí:

• silná túžba po príjemných zážitkoch, emóciách
• problém s kontrolou, keďže sa zvyšuje frekvencia a dĺžka času v uvedených činnostiach
• preferencia týchto činností pred inými činnosťami, povinnosťami, aktivitami, záujmami jedinca, ktoré zanedbáva
• pokračovanie v týchto činnostiach aj napriek vznikajúcim závažným dôsledkom (napr. zdravotným problémom)

   Z prednášky sme si odniesli aj odporúčania ohľadom toho, ako sa zachovať, keď potrebujeme pomoc, ako sa s tým vysporiadať, prečo je potrebné premýšľať nad prioritami a upratať si v hlave. Vždy je lepšie poradiť sa s nejakým odborníkom než trpieť následkami svojho správania. Všetko to boli zaujímavé informácie.

Mgr. Adriana Fencíková