Prevencia - Ako zvládať stres a trému

Z dôvodu zhoršujúceho sa psychického zdravia mládeže, sa dňa 9. 12. konala na našej škole preventívna prednáška spojená s diskusiou pre končiace ročníky s názvom „Ako zvládať stres a trému“. Žiaci posledných ročníkov, pred ktorými je v tomto školskom roku najvýznamnejšia skúška v ich študentskom živote, mali možnosť debatovať s psychologičkami z Centra pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie o ich prežívaní trémy a stresu v záťažových situáciách. Lektorky sa s nimi rozprávali o možnostiach zvládania náročných situácií. Vysvetlili im 5 krokov k podpore a mobilizácii samého seba.

Veríme, že prijaté informácie padnú o pár mesiacov na úrodnú pôdu a všetci šťastne zvládnu všetko, čo ich na konci štúdia na strednej škole čaká.

- Mgr. A. Fencíková -