Kampaň Odstráň obezitu

Dňa 16. 10. 2013 sa naša Stredná odborná škola obchodu a služieb v Trenčíne zapojila do kampane Odstráň obezitu, ktorá je súčasťou aktivít vyplývajúcich z Národného programu prevencie obezity a konala sa pri príležitosti Svetového dňa výživy.

Počas celého dňa na škole prebehlo viacero aktivít, ktoré svojím zameraním korešpondovali s výzvou MŠVVaŠ SR a naplnili programový zámer celej kampane. Spomínané aktivity, ktoré boli orientované na zdôraznenie významu prevencie výživou, význam konzumácie  zdraviu prospešných potravín, na pohybovú aktivitu študentov, boli overením ich šikovnosti, pohybovej zdatnosti i vedomostí.

Do prípravy tejto akcie sa zapojili všetci pedagógovia či už ako organizátori jednotlivých aktivít a súťaží, hodnotitelia alebo sprievodcovia študentov počas celého dňa. Na našej škole sa zúčastnilo kampane viac ako 700 študentov.

Už niekoľko dní pred 16. októbrom bola vyučujúcimi slovenského jazyka a literatúry vyhlásená literárna súťaž na tému obezita. Všetky študentské práce boli zhodnotené a najlepšie z nich aj ocenené. Najlepšiu prácu autorka predniesla počas záverečného vyhlásenia výsledkov.

Vyučujúci cudzích jazykov pripravili informačné nástenky a organizačne zabezpečili súťaže na dvoch stanovištiach, kde mohli študenti preukázať nielen pohybové schopnosti, ale aj vedomosti, pamäť, rýchle myslenie schopnosť zapamätať si informácie v časovom strese a pri výkone fyzicky namáhavej činnosti. Tieto disciplíny boli vyhodnotené spolu so súťažou, ktorej organizácie sa zhostila vyučujúca prírodovedných predmetov. Spočívala v ochutnávaní vzoriek ovocia a zeleniny so zaviazanými očami a následným určovaním o akú potravinu ide. Tento blok súťažných disciplín bol vyhodnotený ako celok pod názvom  Čo hovoria jazyky?.

Športový Buď fit – sedemboj pripravili vyučujúci telesnej a športovej výchovy. Študenti v stanovených časových limitoch vykonávali cvik sed – ľah, strieľali na basketbalový kôš, na florbalovú bránu, skákali na švihadle, bežali štafetu,  hádzali loptičku na cieľ a skákali do diaľky. Keďže šport má okrem zdravia upevňovať aj kolektív, Buď fit – sedemboj bol, podobne ako Čo hovoria jazyky?, pripravený ako súťaž medzi jednotlivými triedami.

Okrem súťaží vyučujúci pripravili aj nesúťažné stanovištia, kde sa propagovala zdravá strava, pohyb, zdravý životný štýl. Študenti mohli počas dňa navštíviť Zdravý bufet, ktorý demonštroval, že „sa to dá aj inak“.  Členovia krúžku Ži zdravo pripravili ochutnávku plodov z domácej úrody a podávali čistú vodu a citronádu ako najvhodnejšiu formu pitného režimu. Pre záujemcov bol premietaný  filmový dokument o inom ako „európskom“ nazeraní na stravovanie, ideál krásy a spôsob výživy. Ďalšou zastávkou na ceste po škole bolo meranie BMI, k dispozícii bola aj relaxačná miestnosť, v ktorej si mohli študenti vyskúšať autogénny relaxačný tréning. Záujemcovia o pohyb a dynamiku mali možnosť zhliadnuť tanečné vystúpenia a následne sa aj niečo z tanečného umenia naučiť. Podobnú možnosť – ukážku i praktickú skúsenosť ponúkli aj členovia Aikido klubu Trenčín, ktorý má svojich členov aj na našej škole. Tí  záujemcom priblížili svoje umenie a ponúkli tak bližší pohľad na toto japonské bojové umenie.

Do kampane Odstráň obezitu sa zapojila aj naša školská jedáleň. Pri zostavovaní menu sa v tento deň viac ako inokedy dbalo na to, aby ponúkané jedlo bolo nielen chutné, ale aj zdravé. Jedlo z ryby a fitnes šalát nepochybne splnili obe požiadavky.

Záverečné vyhlásenie výsledkov bolo spestrené už spomínaným prednesom vlastnej tvorby, vystúpením tancujúcej 2. HA a piesňou skupiny Lojzo Zita Obezita v podaní 3. HB.

Jeden deň v pohybe a so zdravou stravou iste nevyrieši problémy s obezitou, ale môže pomôcť zmeniť pohľad na vlastný  spôsob života.