„Ako si udržať mozog fit“

Dňa 16. 9. 2024 sa naši piataci zúčastnili prednášky „Ako si udržať mozog fit“, ktorou sme si pripomenuli v rámci Svetového dňa Alzheimerovej choroby dôležitosť starostlivosti o svoje psychické zdravie. V súčasnosti sa ešte nedá uvedené ochorenie, ktorého sprievodným javom je ubúdanie mozgových buniek a nervových prepojení, vyliečiť. Taktiež sa nevie vopred zistiť, koho z nás sa bude v budúcnosti priamo týkať. Isté je, že má stúpajúcu tendenciu, čo sa týka nárastu pacientov trpiacich týmto ochorením. Dozvedeli sme sa však pozitívnu informáciu, že liek na prevenciu tejto choroby je v poslednom štádiu testovania.

Lektorka z RÚVZ nám rozprávala o mozgu a fungovaní centrálnej nervovej sústavy, o ochoreniach mozgu a s nimi súvisiacej demencii, o sprievodných prejavoch ochorenia, aj o tom, akým štýlom života sa môžeme chrániť pred úpadkom mozgu.

Keďže v spánku sa regeneruje centrálna nervová sústava, začať by sme mali práve pri ňom. Jeho kvalita vplýva na celé naše následné fungovanie. Spánok pred polnocou je najprospešnejší pre telo i myseľ.

Ďakujeme pani lektorke sa prínosné informácie.

Mgr. Fencíková, koordinátor prevencie